Naučím vás udržitelně zhubnout!
Průvodkyně zdravím - bez extrémů.
Vaše cesta ke zdravějšímu já začíná zde!
Služby
Akademie zdraví
Začněte cestu ke zdravějšímu já! Každý týden po dobu 12 týdnů získáte jídelníček, tréninkový plán, edukativní články, kvízy a přímou komunikaci se mnou - nebudete na to sama.
Jídelníček na míru
Chcete konečně vyřešit svou stravu jednou provždy? Zapomeňte na nudné kuře s rýží – čeká vás více než 50 stran receptů, tipů a praktického návodu, jak jíst zdravě, chutně a vyváženě.
Konzultace
Během hodinové konzultace zodpovím všechny vaše otázky ke zdravému životnímu stylu. Společně projdeme váš jídelníček a navrhnu konkrétní tipy, jak ho vylepšit a přiblížit se vašim cílům.
Martina Průšová
Pomáhám ženám najít cestu ke zdraví, která dává smysl a je udržitelná – bez extrémů, diet a výčitek. Sama jsem ke sportu našla cestu až později, první činku jsem zvedla okolo 25 roku života. Prošla jsem si záchvatovitým přejídáním, výčitkami i zmatkem kolem „zdravého životního stylu“. Dnes je mým cílem naučit ženy, že změna je možná – v každém věku a v každé situaci.
Akademie zdraví
Hledáte cestu, jak zhubnout, cítit se skvěle a osvojit si udržitelný životní styl? Přidejte se do Akademie zdraví - programu vytvořeného speciálně pro ženy!
Každý týden po celých 12 týdnů vás čeká nový jídelníček, tréninkový plán s videi, praktické edukační materiály a zábavné kvízy.
Nečekejte žádné obecné rady ani "copy-paste" plány – ke každé klientce přistupuji individuálně a opravdu se vám věnuji.
7 rychlých večeří na každý den
Určitě to každá známe - přijdeme večer domů z práce a ještě na rychlo přemýšlet nad tím, co budeme vařit. Nechte se inspirovat těmito vyváženými recepty, které jsou šetrné k času i peněžence.
Stáhněte si ebook zdarma
