Materiály zdarma
Vytvořila jsem pro vás několik materiálů jako dárek a poděkování za zájem o mé služby. Budu ráda, když mi dáte zpětnou vazbu.
7 rychlých večeří na každý den
Určitě to každá známe - přijdeme večer domů z práce a ještě na rychlo přemýšlet nad tím, co budeme vařit. Nechte se inspirovat těmito vyváženými recepty, které jsou šetrné k času i peněžence.
Základy stravy ve fitness
Makroživiny, mikroživiny - co to je? Udělejte si v těchto pojmech jednou pro vždy jasno! Dozvíte se, jaké funkce v našem těle zastávají bílkoviny, sacharidy a tuky + z jakých kvalitních zdrojů je čerpat. Jako bonus jsem pro vás připravila nákupní seznam se základními surovinami!
Kontaktujte mne
V případě jakýchkoliv dotazů se na mne neváhejte obrátit!